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山东临沂验光培训学校只是小讲堂《​我国青少年近视率飙升,提前防控不可忽视!》

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摘要 :山东临沂验光培训学校只是小讲堂《我国青少年近视率飙升,提前防控不可忽视!》​...

       山东临沂验光培训学校只是小讲堂《我国青少年近视率飙升,提前防控不可忽视!》
       据权威数据統计,我国小学生、初中生高中生、大学生的视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。保守估计目前全国近视中小学生超过1亿,近视率排在东亚和东南亚国家前列。不仅如此,我国未成年人近视越来越呈低龄化趋势,而且农村学生近视率快速上升,已开始超过城市。

诱发近视原因
A.遗传因素
       如果家长高度近视,那么孩子近视发生率较高。
B.环境因素
      教室、家庭等学生用眼场所光线昏暗,采光与照明不足。
C.不良行为
      用眼时间过长,经常一次连续超过1小时

      用眼姿势不良,如趴着看书走路看书等。
D.体质健康和营养
      生长发育和健康状况影响近视眼的发生发展
      中毒性疾病及眼部疾病可继发近视


视力下降的症状
1视力下降
       眼晴突然看不见,但一会就好了;性视力丧失;看不清东西,同时还伴有眼晴痛。
2.视物变形或变色.
       看东西弯曲变形,直线看成了弯曲的线;有时看东西变暗,或者发红、发黄。
3.眼前漂浮物或黑影
       眼前飘动的小黑影,形状不ー,有点状、线状、蚊子样、蜘蛛网样等,尤其是看白色明亮背景时更明显。
4.闪光感
       眼前有闪电一样的感觉,也有可能是光
点或光环,持续时间长短不一。
5.眼睛痛
       经常性的眼晴胀痛,包括眼球痛、眼眶痛或眼晴周围痛等,基至会觉得恶心、头疼想吐。
6.复视
       看东西出现重影,走楼梯时容易踩空而摔跤。
7.异物感、眼干、烧灼感等
       经常想用手去揉眼晴,好像进了灰;或者不停地想眨眼晴,觉得眼晴又干又涩。

1)适当使用电子产品
       长时间盯着屏幕玩电子产品,容易视觉疲劳,久而久之会造成干眼症,严重会形成近视。
2)创造良好的用眼环境
       创造良子眼环境读书写字的视觉环境学习时要有充足的光线,自然光线及台灯灯光要从左前方射来,使用台灯的同时要打开室内的照明灯不要在过亮、过暗的光线下读写。
       看电视的视觉环境人与电视机应保持三米以上距离电视屏幕高度应与人的视线平行或稍低一些电视机要放在背光的地方电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。
       操作电脑的视觉环境屏幕最好背向或侧向窗户,避免反光现象操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调屏幕中心应与胸部在同一水平线上屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10-20度操作间的光线不应太弱或太强。
3)适量户外运动

       光线会刺激眼球释放多巴胺的物质,不仅可以开阔视野,缓解眼睛疲劳,还可以促进钙质和各种维生素的吸收,增强体质。注意户外运动的时候要避免阳光直射眼睛,造成伤害。

4)定期进行视力检査
       专家指出,孩子眼晴处于发育期,应每过个三月或者半年到正规检查机构进行视力检查,以便及时发现孩子视力的変化。

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